Comment intégrer le coaching numérique au parcours de santé ? L’expérience Moov Insights – Laurent Baijot – Symposium Metz 2026
Co-fondateur de Moov Insights avec un professeur de cardiologie et un chirurgien orthopédique, Laurent Baijot s’appuie sur vingt ans d’industrie pharmaceutique et un master en éducation physique pour défendre une conviction : la prévention en santé passe par la quantification de la condition physique. L’indicateur central est la VO2 max, capacité maximale d’utilisation de l’oxygène, qui est l’un des meilleurs prédicteurs d’espérance de vie en bonne santé. Or, une étude menée par Moov Insights auprès de 7 388 élèves de l’enseignement secondaire révèle une chute de 30 % de la VMA (vitesse maximale aérobie) en une génération. Près d’un jeune sur cinq passera sous le seuil d’autonomie avant 60 ans, ce qui interroge directement la viabilité du recul de l’âge de la retraite.
L’approche Moov Insights articule diagnostic, plan personnalisé et suivi. Le test du Chester Step, désormais numérisé, mesure le VO2 max en dix minutes de manière sécurisée, à partir d’un capteur de fréquence cardiaque et d’un protocole audio-guidé sur cinq paliers. Le résultat permet de proposer un plan d’entraînement individualisé adapté à l’objectif du bénéficiaire — remise en forme, perte de poids, revalidation cardiaque. La plateforme propose ensuite un tableau de bord aux services de soin et des notifications motivationnelles automatisées par IA pour entretenir l’adhésion. Les recommandations OMS — 300 minutes d’activité modérée par semaine, 2 heures de renforcement musculaire, rupture de la posture sédentaire toutes les heures — servent de cap.
L’intervention met en lumière deux populations prioritaires. Les 12-18 ans d’abord, période clé pour développer le moteur cardiovasculaire dont la trajectoire conditionnera toute la vie adulte. Les patients en revalidation cardiaque ensuite, dont 50 % ne se présentent pas à la première séance de revalidation et seulement 17 % terminent les 40 séances prescrites. En intégrant un coaching numérique adapté à leur VMA réelle, souvent inférieure à 7 km/h, Moov Insights crée les conditions d’un programme de marche progressif, plaisant et durable. Certains patients de plus de 65 ans inscrivent même, un an plus tard, des courses de 5 ou 10 kilomètres — un résultat aussi puissant pour le moral que pour la prévention secondaire.
Si vous souhaitez voir le document lié à cette présentation, voici le lien : https://welink.care/wlc-documents/comment-integrer-le-coaching-numerique-au-parcours-de-sante-lexperience-moov-insights-laurent-baijot-metz-2026/