Le stress est une réponse physiologique déclenchée par l’organisme face à une menace réelle ou imaginaire, physique ou psychologique. Le stress chronique quant à lui est un état de stress prolongé et constant ayant diverses conséquences sur la santé physique et mentale. L’épuisement résulte d’un état de fatigue, plus ou moins intense, préalable (ou non) au burn-out, celui ci qui illustre un mécanisme de protection physiologique suite à un état de stress chronique prolongé. Michel Delbrouck distingue 4 stades d’épuisement dont les deux derniers relèvent du burn-out (cf vidéo ci dessous : 19:50′ – 22:40′) : stade = 1 stress normal ; stade 2 = stress chronique et épuisement léger ; stade 3 = épuisement modéré ; stade 4 = épuisement sévère ou burn-out.
La dépression, quant à elle, est une maladie psychique affectant l’humeur de manière négative. Elle distingue du burn-out et de l’épuisement notamment car le burn-out est lié à un environnement spécifique (professionnel, familial, parental) contrairement...