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La théorie de la restauration de l’attention de Rachel et Stephen Kaplan décrit comment la nature nous prodigue ses bienfaits grâce à notre façon singulière de porter notre attention sur elle (The restorative benefits of nature, Kaplan 1995). En effet, au lieu de solliciter notre attention dirigée, le fait de visualiser des scènes et des paysages comportant des éléments naturels va capter notre attention involontaire, permettant à notre attention dirigée de se « reposer » et à nos capacités attentionnelles d’être « restaurées ». En s’appuyant sur 4 caractéristiques (Contemplation, mise à distance, immensité du paysage, comptabilité), elle suggère une amélioration de la fatigue mentale et de la concentration par des moments de calme passés en nature, lesquels exercent sur nous « une douce fascination ». [1]
La contemplation ne...