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Les moments de calme dans la nature ne viennent pas seulement nous apaiser, mais semblent également restaurer nos cerveaux sursollicités. Ce processus est appuyé par le fait que la nature favorise l’activation du système parasympathique et de ce fait régénère. Cela crée un équilibre important face aux surstimulations du sympathique (ceci étant une cause du burn-out). Concernant les bains de forêt, les expériences du professeur Quing Li le démontrent : Dans la forêt le système nerveux parasympathique est activé et ralentit globalement la physiologie du corps.
Situation de l’hémisphère droit et créativité
Dans les jardins, les stimulations sont riches et plusieurs études décrivent la capacité des jardins à favoriser...